Yoga Para Tus Ojos

En esta aplicación importante en estos tiempos que usamos muchos equipos multimedia, aprenderás a cuidar tus ojos y por ende a cuidar y valorar tu vista siguiendo estas sencillas recomendaciones:
Parpadea continuamente, esto lubrica tus ojos,
Si estas en un lugar con poca luz y vas a encender la luz, cierra los ojos y ábrelos poco a poco mientras parpadeas,
Usa lentes de sol si el día esta soleado, (al manejar por ejemplo),
Usa lentes protectores al trabajar con herramientas,
Observa la televisión a de 3 a 5 metros.
Suaviza la iluminación de tu televisión o computadora,
Procura una iluminación adecuada para leer,
No frotes tus ojos con las manos, y si lo haces, asegúrate que estén limpias,
Si buscas consejos específicos para cuidar tus ojos
Si tienes buena visión, sigue estas recomendaciones para que la mantengas; si tu visión ha empezado a disminuir, sigue estos consejos para que gradualmente detengas el deterioro de tu visión y después notarás mejora.

3.5

12 valoraciones en total