Kettlebells Abs + Core Workou

Kettlebells Core y Rutina Aplanadora

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Esta aplicación es en el Reino Unido Inglés

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Movimientos Cubierta-

-El turco Get Up
-El molino de viento
-Al otro lado de Prensa
-El giro de Rusia
-El crujido de Sicilia
-La figura oblicua, de 8 de
-La Curva lateral oblicua
-El trabajo a la cuerda con Kettlebells cortar leña

Entonces su hora de conseguir que el núcleo fuerte y abdominales que parece grande con el seguimiento fantástica a lo largo de kettlebell ejercicios-que vamos a trabajar duro, pero Samuel se os anima a todo el camino.

Samuel Pont es un entrenador personal de fama internacional y entrenador de fuerza con su propia escuela de kettlebell del peso del cuerpo y los sistemas de formación.
Aplicaciones de entrenamiento también están disponibles por parte de Samuel Pont son, kettlebell muscular, la fuerza kettlebell y pérdida de grasa, Fatloss kettlebell, lidiando aptitud para el Jiu-jitsu brasileño y judo, y primordial de entrenamiento paleo

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