Descripción de la App
«¿Quieres piernas de acero como Superman, culturismo Parte, parte powerlifting?
Esta última guía le ayudará a construir músculo y fuerza al mismo tiempo.
Contiene los mejores ejercicios más para impulsar su pierna Potencia y Rapidez!
Ese tamaño de la pierna proviene de squatting.That es realmente el único ejercicio que va a darle ese espesor, de ese tamaño, que la densidad que usted necesita.
Así que si usted está mirando para aumentar su potencia de las piernas, asegúrese de que va a incluir estos ejercicios.
Entrar en el gimnasio. Haz que pase. Trate de hacer esto. ¿Quién no ama días pierna?
** Características **
¤¤ 01 ¤¤ DEADLIF
¤¤ 02 ¤¤ SENTADILLA
¤¤ 03 ¤¤ PESA DE GIMNASIA SENTADILLA
¤¤ 04 ¤¤ SENTADILLA SALTO
¤¤ 05 ¤¤ UNA PIERNA SENTADILLA
¤¤ 06 ¤¤ PESA DE GIMNASIA GYM BALL SENTADILLA
¤¤ 07 ¤¤ ESTÁTICA CIELO SENTADILLA
¤¤ 08 ¤¤ sentadilla frontal
¤¤ 09 ¤¤ SUMO SENTADILLA
¤¤ 10 ¤¤ PESA DE GIMNASIA STEP-UP
¤¤ 11 ¤¤ ESTOCADA
¤¤ 12 ¤¤ ESTOCADA LATERAL
¤¤ 13 ¤¤ SALTO ESTOCADA
¤¤ 14 ¤¤ BOLA GYM SPLIT BULGARIAN SENTADILLA
¤¤ 15 ¤¤ muerto rumano
¤¤ 16 ¤¤ GYM BALL LEG CURL
¤¤ 17 ¤¤ UNA PIERNA muerto rumano
¤¤ 18 ¤¤ PERMANENTE CALF SUBIR
Descárgalo ahora. Es gratis Goce el hacer él!»
Valoración de la aplicación
4
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Opciones de descarga
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