Descripción de la App
Esta es la herramienta perfecta para un entrenamiento completo en tan sólo 7 minutos!
Sólo se necesita una pared y una silla.
Aquí encontrarás videos de los ejercicios (Inglés):
http://lifehacker.com/these-12-videos-show-the-proper-form-for-a-7-minute-ful-499199366
Descripción del método de entrenamiento Klika Brett & Chris Jordan (Inglés):
http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx
Valoración de la aplicación
4.1
11961 valoraciones en total
Opciones de descarga
Si quieres puedes obtener una copia de la aplicación en formato APK para Android. Seguidamente te listamos las diferentes posibilidades de descarga directa que tenemos disponibles:
Fotos de la aplicación
