Descripción de la App
Esta es la herramienta perfecta para un entrenamiento completo en tan sólo 7 minutos!
Sólo se necesita una pared y una silla.
Aquí encontrarás videos de los ejercicios (Inglés):
http://lifehacker.com/these-12-videos-show-the-proper-form-for-a-7-minute-ful-499199366
Descripción del método de entrenamiento Klika Brett & Chris Jordan (Inglés):
http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx
Valoración de la aplicación
4.1
11961 valoraciones en total
Opciones de descarga
Si lo deseas puedes obtener una copia de la app en formato APK para Android. A continuación te detallamos las diferentes posibilidades de descarga disponibles:
Fotos de la aplicación
