Descripción de la App
Secuencia Yoga Diseñada para Aliviar la Ansiedad y el Estrés
La ansiedad puede ser un poco complicada. Si usted sufre de un trastorno de ansiedad generalizada o aguda, esto puede crear sentimientos de control limitado, baja autoestima, miedo persistente, pánico, ira y derrota.
Utilice las herramientas del yoga para encontrar la paz y el apoyo desde dentro. Esta sencilla práctica ha sido diseñada para ayudarte. Es ideal para cuando sientes ansiedad o buscas un mayor equilibrio en tu vida. Especialmente en el momento en que estamos tan enfocados en el cuerpo – utiliza esta práctica para atender a tu mente, tus pensamientos. Aceptar lo que eres hoy y permitir que las sencillas y potentes herramientas del yoga te guíen hacia el alivio y la alegría. Te lo mereces.
La ansiedad no tiene que controlarte, es simplemente una parte de lo que nos hace humanos.
No necesitas una clase, ropa especial de yoga o ropa deportiva para realizar estas posturas. Todo lo que necesitas es espacio, dedicación y la valentía para ponerlas en práctica. Usted puede hacer esta secuencia cada vez que se sienta ansioso, para ayudarle centrarse de nuevo al momento presente. Inspírese, sea libre y este bien.
Valoración de la aplicación
4.2
79 valoraciones en total
Opciones de descarga
Si quieres puedes conseguir una copia de la app en formato APK para Android. Seguidamente te listamos las diferentes posibilidades de descarga disponibles:
Fotos de la aplicación
