Tu Fuerza: Entrenamiento

Descripción de la App


Descargar app Tu Fuerza: Entrenamiento disponible para descarga

En ESPAÑOL.

¡TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE ENTRENAMIENTO Y FUERZA!

Toda la información que aquí aparece no la encontrarás en cualquier sitio. Aprovecha la oportunidad, aquí está bien organizada, clara, con ejemplos e imágenes. El musculo, la carga, planificación, principios del entrenamiento, la fuerza, etc… Todo ello bien explicado y desgranado en cada una de sus partes.

DESARROLLADO POR ENTRENADORES PERSONALES PROFESIONALES.

¡APRENDE A ENTRENAR! DÉJATE DE TONTERÍAS Y ENTRENA DE VERDAD COMO DEBE SER.

¡Con ejemplos e imágenes para que lo entiendas mejor!
No necesita internet.
¡Puedes compartir un pantallazo de cada sección en redes sociales con tus amigos de entrenamiento!

¡SORPRENDE A TUS COMPAÑEROS DE GIMNASIO, PARQUE O SALA CON ESTOS CONOCIMIENTOS SOBRE ENTRENAMIENTO, ANÍMALES A QUE USEN NUESTRA APP!
Los verdaderos atletas saben manejar su cuerpo en la sesión, ¡lógralo tú también!

INCLUYE GRATIS:
-Bibliografía.
-Introducción.
-Los 13 principios del entrenamiento.
-El músculo:
-Introducción.
-Fisiología de la contracción.
-Fibras musculares.
-Músculo en entrenamiento.

VERSIÓN PREMIUM INCLUYE TAMBIÉN:
-La carga:
-I: Intensidad.
-II: Volumen.
-III: Densidad.
-IV: Complejidad.
-Planificación:
-Microciclos.
-Mesociclos.
-Macrociclos.
-Todo sobre la fuerza:
-Tipos de activación muscular.
-Tipos de tensión muscular.
-Fuerza máxima.
-Fuerza resistencia.
-Fuerza explosiva.
-Potencia.
-Fuerza-Velocidad.
-Pliometría.
-Sin publicidad.

¿Qué más quieres? No necesitas más para entrenar como una bestia, como se debe entrenar de verdad. Aprende sobre el musculo, principios del entrenamiento, la carga y su intensidad y volumen principalmente, sobre planificacion y sobre la fuerza y todos los tipos que hay como fuerza máxima, pliometria, potencia, etc…

ES IMPORTANTE QUE LO COMPARTAS CON TUS AMIGOS DE ENTRENAMIENTO.
Aplica los conocimientos y llega a lo más alto, conviértete en un atleta de verdad.

Tanto si quieres tonificar o adelgazar está app te ayudará a entrenar de manera eficiente y efectiva. Para muscular o fortalecer tus abdominales o core también, para cualquier cosa, nuestra app sobre fuerza y entrenamiento te ayudará en la tarea.

Entrenes con repeticiones o con tiempo, quieras quemar grasa o tonificar y adelgazar, ponerte fuerte o aumentar tus musculos, ya sean bíceps, abdominales, espalda o cualquier otra parte de tu cuerpo, nuestra app TU FUERZA te dará los conocimiento necesarios para lograr tus metas.

Valoración de la aplicación

3.8

11 valoraciones en total

Opciones de descarga

Si lo deseas puedes conseguir una copia de esta app en formato APK para Android. Seguidamente te detallamos las diferentes opciones de descarga directa disponibles:

Descargar app

Fotos de la aplicación

thumbnail
thumbnail
thumbnail
thumbnail
thumbnail
thumbnail
thumbnail