Entrenamiento De 7 Minutos De Vgfit

Te proporciona una guía para cada ejercicio que te ayudará a seguir motivado y a alcanzar tus objetivos de fitness. Es igual de efectivo en casa que en el gimnasio. Encontrarás recomendaciones de entrenamiento diarias fáciles de seguir para cada movimiento.

– Más de 250 ejercicios con una amplia variedad de fuerza, movilidad, resistencia y foco.
– Guía de audio y vídeo para cada movimiento.
– Planes de entrenamiento personalizados para abdominales y zona central, desarrollar la musculatura y quemar grasa.
– Tiempo de entrenamiento entre 5-20 min.
– Nivel de principiante, intermedio y avanzado.
– Conteo y monitorización de Kcal.
– Intensidad baja, moderada y alta.
– Ejercicio con el peso corporal, ejercicio con alfombra que requiere mancuernas ligeras.

Entrenamientos personalizados para ayudarte a alcanzar tu objetivo.

Haz un seguimiento de tus progresos y entrenamientos.
Todas tus actividades cuentan. Introduce y graba todos los ejercicios que haces para poder realizar un seguimiento de su trayectoria y evaluar tu fitness.
Consulta todo tu historial en una línea de tiempo completa.

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