Desafío Ejercicio Squat

Utilice el 1 mes aplicación exercse sentadilla ejercitar las piernas, los glúteos y los muslos! ¿Se puede hacer al día 30? Sus entrenamientos pueden comenzar fácil, pero que van a aumentar lentamente en dificultad a medida que llegue a la final de mes! Utilice la aplicación reto de mantener la motivación para construir el músculo y quemar grasa!

CARACTERÍSTICAS:
– 30 días de ejercicios en cuclillas pre-programados y listo para funcionar
– Seis niveles de dificultad – encontrar un desafío para cualquier nivel de condición física que está en
– Seguimiento de su progreso a medida que completa el desafío cuclillas 1 mes
– Los días de descanso pre-programados para permitir la recuperación muscular
– Vídeos de demostración de ejercicios para cada movimiento
– Le recuerda a completar desafío del día

INCLUIDO ejercicios de cuclillas:
– Aire Squat
– Salto Sentadilla
– Hold Squat Bottom
– Wall Sit
– Cáliz Squat
– Salto Sentadilla
– Cubierta Squat
– Adelante Lunge
– Estocada trasera
– Una Legged (Pistola) Squat

Soporte
Si experimenta problemas con la aplicación 1 Mes Squat Desafío, o tiene sugerencias para mejorarla, nos encantaría saber de usted! Póngase en contacto con nosotros desde la aplicación, vaya a Configuración> Comentarios / obtener ayuda.

4.4

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