Diy Squishy Haul

DIY Squishy Haul

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Las personas pierden peso porque sus cuerpos queman más calorías que las que comen. Las células demandan altas cantidades de calorías para compensar las que has usado. Debido a la mayor demanda, comienzan a usar grasas almacenadas para obtener energía; y eso es lo que conduce a la pérdida de peso. Sin embargo, cuando el cuerpo se agota de las fuentes de energía, utilizará las reservas de proteínas que componen los músculos. Si no se reemplazan los carbohidratos, los músculos se reducirán de tamaño y se perderán músculos. Cuando pierdes peso, puedes pensar que estás perdiendo grasas, pero es masa muscular.
La piel puede ponerse blanda y perder su elasticidad si la masa ósea se ve afectada. Las mujeres tienen hormonas que están diseñadas para diferenciarlas de los hombres. La testosterona es la hormona que crea esta gran diferencia; esta hormona es más prominente en los hombres que en las mujeres. Las mujeres tienen aproximadamente una décima parte de la cantidad de testosterona que se encuentra en los hombres. Esta hormona les permite a los hombres construir músculos mucho más grandes; a diferencia de las mujeres donde está latente permitiendo que se formen más células de grasa. Esto también contribuye al aspecto suave y blando. A pesar de lo mucho que una mujer trabaja o levanta pesas y consume la misma dieta, no pueden alcanzar sus contrapartes masculinas debido a la falta de testosterona.
Cuando pierde peso, es normal y lógico que se emocione de que sus esfuerzos finalmente hayan valido la pena. Sin embargo, lo que la mayoría de la gente no sabe es que la composición corporal varía de una persona a otra. Puede perder peso, pero es posible que aún tenga un aspecto blando, tenso y suave, como si aún tuviera exceso de grasas en su cuerpo. El peso de un cuerpo es el peso total de todos y cada uno de los órganos, músculos, piel, grasas, huesos, líquidos y de todo lo demás que está hecho su cuerpo. Cuando hay un cambio en el peso debido a enfermedad, ejercicio o cualquier otra cosa, estos componentes también cambian de contenido.
Los músculos son siempre más grandes y más abundantes que los tejidos grasos. Cuando pierdes peso, puedes encontrar que pierdes grasas y tu cuerpo se vuelve más delgado y tonificado haciéndote lucir más chica, pero que en realidad aumentan de peso debido al aumento de los músculos. Por cada gramo de grasa que pierdes, aumentas los músculos tres veces. Aquí es donde entra en juego el conocimiento de la composición corporal y la pérdida de peso. Conocer la composición de tu cuerpo te ayudará a deshacerte del aspecto de blandura blanda.
Otra razón para que las grasas del cuerpo parezcan blandas y blandas se debe a la retención de agua en el cuerpo. Lo que sucede en el cuerpo mientras está en un programa de pérdida de peso es que las células de grasa se ven obligadas a liberar las grasas que han almacenado e inmediatamente atraen agua que reemplaza las grasas. Esto explica por qué cuando trabajas algunas veces no ves ningún progreso. Después de algún tiempo, estas células liberan el agua que han estado transportando y notas que has perdido peso drásticamente. Cuando esto suceda, desaparecerá la apariencia blanda y opaca.

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