Descripción de la App
El poder calmante de la música está bien establecido. Tiene un vínculo único con nuestras emociones, por lo que puede ser una herramienta de gestión del estrés muy eficaz.
Escuchar música puede tener un efecto tremendamente relajante en nuestras mentes y cuerpos, especialmente lento, música clásica tranquila. Este tipo de música puede tener un efecto beneficioso sobre nuestras funciones fisiológicas, ralentizando el pulso y la frecuencia cardíaca, bajando la presión arterial y disminuyendo los niveles de hormonas del estrés.
Como la música puede absorber nuestra atención, actúa como una distracción al mismo tiempo que ayuda a explorar las emociones. Esto significa que puede ser una gran ayuda para la meditación, ayudando a prevenir la mente vagando.
La preferencia musical varía ampliamente entre los individuos, por lo que sólo usted puede decidir lo que te gusta y lo que es adecuado para cada estado de ánimo. Pero incluso si no suele escuchar música clásica, puede valer la pena intentarlo al seleccionar la música más calmante.
Cuando la gente está muy estresada, hay una tendencia a evitar activamente escuchar música. Tal vez se siente como una pérdida de tiempo, no ayudando a lograr nada. Pero como sabemos, la productividad aumenta cuando se reduce el estrés, por lo que este es otro área donde se pueden obtener grandes recompensas. Simplemente toma un pequeño esfuerzo para empezar.
Para incorporar la música en una vida ocupada, intente reproducir CDs en el coche, o poner la radio en cuando en el baño o ducha. Lleve la música portátil con usted al caminar el perro, o poner el estéreo en vez de la TV.
Cantando (o gritando) a lo largo también puede ser una gran liberación de la tensión, y karaoke es muy agradable para algunos extrovertidos! Calmar la música antes de acostarse promueve la paz y la relajación y ayuda a inducir el sueño.
¿Has oído hablar del efecto Mozart?
Es la idea de que si los niños o incluso los bebés escuchan música compuesta por Mozart se volverán más inteligentes.
Cada pista ha sido cuidadosamente seleccionada para proporcionar una rica experiencia de escucha y para ayudar al desarrollo de la memoria, estimular el movimiento rítmico y mejorar la conciencia auditiva y emocional.
La música de Mozart para bebés no es sólo una experiencia estética rica y gratificante sino un puente hacia una vida más creativa, inteligente y saludable.
Desde Playtime hasta Sleepytime, te encantará estos para tus bebés o niños a los que les encanta relajarse y dormir con Mozart.
También funciona en adolescentes que no tienen sueño pero no quieren despertarse por la mañana.
Los bebés se quedaron dormidos después de 3 minutos de escucharlo!
Ponga gentil a su bebé a dormir con la mejor música clásica de Mozart.
Canciones muy agradables y relajantes Lo recomendaría para su bebé. Descárgalo ahora gratis. ¡Disfrútala!
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3.9
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