Weight Less

Sin peso le ayudará a tomar el control de su comportamiento alrededor de la comida y detener el impacto nocivo del yo yo dieta. Con esta aplicación podrás aprender cómo es posible perder peso de manera natural por la comprensión de que es menos de lo que come y más sobre cómo y por qué se come.

Es realmente muy simple! Sólo hay 3 razones por las que se ven obligados a comer:

(1) el hambre genuino
(2) La deshidratación
(3) Para cambiar cómo nos sentimos!

Una vez que usted entiende esto usted está en una posición mucho mejor para superar los problemas que tiene alrededor de la comida. Weightless le enseñará un sencillo diagnóstico para seguir cada vez que sienta el deseo de comer y una vez que entiendes esto le puede seguir fácilmente esta lógica, sin la necesidad de contar calorías o seguir regímenes complejos que son tan onerosas que simplemente no se pueden mantener en el a largo plazo.

Esta aplicación premium contiene una serie de útiles y herramientas fáciles de usar que le ayudará a perder peso de manera natural, identificar los procesos de pensamiento poco saludables que pueden desencadenar comer en exceso emocional, vencer a los antojos, el seguimiento de su progreso y proporcionar consejos importantes y consejos a la vez que te mantiene motivado en el camino con la función de bienestar entrenador.

Recuperar el control sobre sus hábitos alimenticios es más acerca de conocer mejor a ti mismo y el análisis de los patrones de pensamiento y comportamientos que conduce a querer comer cuando estás a no hambre! Práctica registrar sus pensamientos en el diario cada vez que reconoce que está teniendo un antojo y pronto comenzará a ver patrones emergentes. Una vez que un deseo es identificado se le pedirá a la herramienta destructor de deseo que le ayudará a superar usando una torcedura en una técnica de tapping que ha sido especialmente adaptado para su uso en su dispositivo móvil.

Como una persona a dieta de serie me encontré pensando constantemente acerca de la comida aparte de cuando en realidad estaba comiendo. Me gustaría terminar el acabado sea cual sea comida o merienda se colocó delante de mí en una velocidad vertiginosa. Esto condujo a excederse como nunca permití que mi cuerpo tiempo para darse cuenta de cuando me había comido suficiente. La herramienta Consciente Comer ayudará al disminuir el ritmo al que usted come su comida, que le permitirá reconocer cuando es el momento de parar.

Otra característica de esta aplicación es el Monitor Porcentaje Peso Tracker y la grasa corporal. Sin peso le permite escoger su día «Pesaje» y se adhieren a ella, recordatorios son entonces programados automáticamente. Una cosa que aprendí que no debes hacer es un seguimiento de su peso corporal en el día a día como cambios en la hidratación pueden llevar a creer incorrectamente que ha aumentado de peso a través de la grasa.

Esto podría convertirse en uno de los factores que golpea su motivación que lleva a sentimientos de desesperanza y desesperación. Cuando se reduce nuestra fuerza de voluntad podemos estar tentados de alcanzar para una barra de chocolate o pedir una pizza para hacernos sentir mejor. Esto es lo que la comodidad de comer es, es el número 3 en la lista anterior. Nos Comfort comemos cuando queremos cambiar la forma en que nos sentimos. Usted puede comenzar a ver cómo este proceso de pensamiento poco saludables sólo se convierte en un bucle de viscosa de la negatividad y el aumento de peso.

La belleza de Weightless está en su simplicidad y lo que muchas personas no se dan cuenta es que la pérdida de peso no tiene que ser complicado. Muchas soluciones en el mercado hoy en día incluyen contadores de calorías con lectores de códigos de barras y seguidores diarios, ya menudo éstos se han valorado muy positivamente, por qué, porque esto es lo que esperamos encontrar. Muchos de nosotros hemos sido condicionados a creer que la dieta es complicado y lo que esperamos soluciones complicadas para el problema.

4.4

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