Práctica De Judo

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Aplicación de práctica de judo Es la forma más rápida de aprender todo sobre el judo.

El judo es un arte marcial, combate y deporte olímpico moderno creado en Japón.
El objetivo es tirar o derribar a un oponente al suelo o inmovilizarlo, se creó como una pedagogía física, mental y moral en Japón, su característica más destacada es su elemento competitivo, donde el objetivo es tirar o derribar a un oponente al suelo, inmovilizar o de otra manera someter a un oponente con un alfiler, o forzar a un oponente a someterse con un bloqueo conjunto o un estrangulador.
Las huelgas y empujes por manos y pies, así como las defensas de armas son parte del judo.
Judo significa «el camino suave», en referencia a las técnicas que implican dar paso a la fuerza del oponente. En la práctica, sin embargo, el Judo es un deporte físico intenso y un medio poderoso de defensa propia.
Las técnicas de Judo incluyen tiros, caídas y movimientos de agarre como pasadores, estrangulaciones y bloqueos de brazos. El Judo no incluye patadas, puñetazos o golpes, y no usa armas ni equipo. Por el contrario, dos personas usan el equilibrio, la potencia, el movimiento y el agarre del uniforme de judo o judogi del oponente para tratar de doblegarse mutuamente. El dominio de las técnicas de judo requiere un tiempo, esfuerzo y energía considerables e implica un riguroso entrenamiento físico y mental.
. Técnicas de lanzamiento (Nage-Waza): es un término japonés para una técnica de agarre que implica balancear o levantar a un oponente y tirarlo al suelo. Los tiros generalmente implican un movimiento de jalar y girar, el practicante que realiza el lanzamiento por lo general se mantiene equilibrado en sus pies técnicas de pie (tachi-waza).
Sin embargo, regularmente al realizar el lanzamiento, ambos luchadores terminan en el suelo. Ciertas técnicas de lanzamiento llamadas tiros de sacrificio (sutemi-waza) implican ponerse en una posición potencialmente desfavorable, como en el suelo, para ejecutar un lanzamiento.
. agarre (Kumi kata): Un agarre estándar con la mano derecha es donde el tori sostiene la solapa derecha a la mitad del nivel de la cintura con su mano derecha, con el pulgar hacia arriba, mientras que la mano izquierda sostiene la manga debajo del codo.
Desde el agarre estándar, un judoka puede adoptar una variedad de agarres, teniendo en cuenta que se otorgan penalizaciones para agarres no estándar, donde la técnica no se ejecuta inmediatamente, sujetando la pernera del pantalón, el cinturón o el mismo lado de la chaqueta con ambas manos.
. provocar una reacción de uke (Feint): esta combinación requiere tori para realizar una acción que establece uke para un cierto lanzamiento mientras se mueve a otro. La finta debe ser convincente; de ​​lo contrario, se perderá el elemento esencial de sorpresa.

. Combinación (Renzoku-waza): Técnicas de pie usadas en una combinación o que se mueven de estar en una base, es una combinación simple de dos diferentes grupos de técnicas.
La segunda técnica es una continuación de la primera realizada en una dirección igual o similar.
. Contraataque (Kaeshi-waza): Uke puede mantener la acción fluyendo en su propio beneficio, así como también conservando energía.
El contraataque debe ser una técnica que se mueva a lo largo de la misma línea de fuerza que el ataque original. Hay dos casos en que tori es más vulnerable. El primero es la fracción de segundo que van a entregar a uke.
El segundo es cuando Tori ha completado el turno pero no ha podido completar la técnica y comienza a volver a salir.
. hacer contacto (Tsukuri): el arte de combinar los movimientos del cuerpo, brazo y pierna en la posición correcta para cualquier técnica de ataque que se haya decidido. Mueva su cuerpo a una posición de lanzamiento, manteniendo el uke fuera de balance.
El movimiento circular en tus pies que te lleva a una buena posición se llama Tai-sabaki.

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