Entrenamiento De Piernas Sexy

Descripción de la App


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Entrenamiento de piernas sexy para las mujeres – Esta aplicación le permitirá lograr grandes resultados, en un corto período de tiempo. científicamente probado para ayudar a la pérdida de peso y mejorar la función cardiovascular.

Entrenamiento de piernas sexy para las mujeres es una extensa base de datos de ejercicios para sus piernas; Nuestra aplicación proporciona planes de entrenamiento, nueve ejercicios componen el entrenamiento de las piernas, incluyendo aumentos de ternera, curls isquiotibiales, levantamiento interno del muslo, círculos de pierna, patada delantera tablón lateral, abducción de cadera de tablón lateral, Split squat, squat de sumo, sentarse en la pared. Parte de lo que hace este entrenamiento tan atractivo es cuántas máquinas y herramientas de ejercicio que no necesita. De hecho, todo el entrenamiento consiste en ejercicios de peso corporal.
La mayoría de las mujeres, no importa lo activo que estén, tienen quads más fuertes que isquiotibiales y glúteos. Piense en su entrenamiento típico de la parte inferior del cuerpo-la mayoría de los movimientos tienen cierta participación de los quads. Además, sus quads se activan cada vez que usted se levanta, subir un tramo de escaleras, o simplemente salir de su coche.

Aunque las mujeres no siempre están predispuestas genéticamente a tener músculos de la pierna equilibrada, no significa que usted está atrapado así! Mediante el entrenamiento de los isquiotibiales y los glúteos, puede arreglar ese desequilibrio, y construir más las piernas definidas y un botín redondo y firme.

Entrenamiento de piernas sexy para las mujeres es la única aplicación de entrenamiento que necesitará.
● Rutinas de entrenamiento para principiantes y pro diseñadas por expertos
● Actúa como tu propio entrenador personal
● Comience a entrenar y transformar su cuerpo y corazones;

Al elegir Sexy piernas de entrenamiento para la aplicación de las mujeres para sus entrenamientos, obtendrá:
– Instrucción de texto con imágenes para cada ejercicio;
-Exercicios con soporte de video para cada entrenamiento;
-Una lista de los entrenamientos más efectivos para obtener los mejores resultados;
-Exercicios vienen con ilustraciones de los músculos entrenados;
-calendar que marca automáticamente sus días de entrenamiento;

Acerca de
AZ-Forma es un recurso de fitness independiente dirigido y mantenido por un pequeño grupo de voluntarios y entusiastas del fitness. Aquí hacemos que la aptitud sea accesible, que el entrenamiento sea divertido y que un estilo de vida saludable sea más fácil de iniciar y mantener – con un presupuesto. Creemos que el acondicionamiento físico no es un privilegio; Debe hacerse accesible para todos – no sólo para las personas que pueden pagar por ello.
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4.3

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