Ejercicios Para Mejorar Agarre

Descripción de la App


Descargar app Ejercicios Para Mejorar Agarre disponible para descarga

A la hora de entrenar, las manos, muñecas y antebrazos son una de la parte más importante de nuestro cuerpo y que, sin embargo, muchas veces dejamos de lado. Sobre todo en los ejercicios de tirón, como las dominadas o el peso muerto, unas manos y antebrazos fuertes pueden marcar la diferencia si queremos levantar más peso o realizar más repeticiones.
El entrenamiento para mejorar nuestro agarre puede ayudarnos, por tanto, no solo a levantar más y mejor, sino además a hacerlo de una manera más segura, con un menor riesgo de lesión. A continuación te explicamos algunos de los ejercicios que puedes hacer para mejorar tu agarre.
Dedicar unos minutos cada día en nuestro entrenamiento a mejorar la fuerza de agarre (podemos hacer cada día un ejercicio distinto e ir variándolos durante la semana) nos ayudará a seguir progresando en el futuro y no estancarnos en los pesos llegado el momento.

Opciones de descarga de la App

Si quieres puedes obtener una copia de la app en formato APK. Seguidamente te detallamos las diferentes opciones de descarga que tenemos disponibles:

Descargar app

Fotos de la aplicación

thumbnail
thumbnail
thumbnail

¿Has probado esta App?