Descripción de la App
Esta nueva rutina de ejercicios con pesas rusas, es una innovación que os traemos en cuanto a diseño de rutinas de entrenamiento, pues hasta el momento, no os habíamos hecho ningún aplicacion especializado con pesas rusas o kettlebell.
Esta rutinas de ejercicios con pesas rusas, es una forma excelente de conseguir fortalecer nuestro lumbar, abdominales, hombros y manos, a la vez que es muy efectiva para poder perder peso y definir nuestro cuerpo. Las pesas rusas, provocan que nuestro metabolismo se dispare a consecuencia de la gran cantidad de músculos que tenemos que ejercitar cuando hacemos alguno de los movimientos característicos.
One-Arm Kettlebell Snatch
One-Arm Kettlebell Swing
Double Kettlebell Squat
Double Kettlebell Bent Over Row
Kettlebell Turkish Get-Up
One-Arm Kettlebell
Double Kettlebell Military Press
Kettlebell Goblet Squat
Kettlebell Windmill
Daily Fitness
Valoración de la aplicación
3.5
43 valoraciones en total
Opciones de descarga
Si lo deseas puedes obtener una copia de la aplicación en formato APK para Android. A continuación te detallamos las diferentes opciones de descarga disponibles:
Fotos de la aplicación
