100 Flexiones

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El push-up es un ejercicio común que se utiliza en la educación física normal, en deportes para el desarrollo del músculo torácico y el tríceps, así como en un ejercicio auxiliar para los músculos deltoides y en toda la parte media del cuerpo como un todo.
Si se adhiere claramente a este programa de capacitación, trabaje de manera persistente, entonces quedará gratamente sorprendido por su resultado. Hay un buen plan, solo se necesita disciplina y alrededor de media hora por día.
Este sencillo programa de ejercicios te ayudará a hacer flexiones cientos de veces seguidas.

Valoración de la aplicación

4.3

153 valoraciones en total

Opciones de descarga

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